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充足的睡眠是保证人体正常运转的基本前提，对儿童的生长发育尤为重要，也是保证儿童健康成长的前提之一。失眠对儿童有什么危害？

1：影响身高。假设儿童长期缺乏睡眠会影响体内生长激素的排泄和身高。因此，健康的睡眠对青少年来说非常重要。

2：会有情绪障碍。儿童长期失眠会导致精神烦躁、焦虑、情绪不稳定等问题。至少会导致课堂注意力不集中，影响学习成绩；最坏的情况是，它会变得不知所措，破坏人际关系。

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